Tout candidat à l’amincissement qui suit un régime hypocalorique à une peur bleu de la phase de stabilisation car c’est alors que tout se joue.

Il a alors tendance à continuer le régime et au moindre écart, se restreindre encore plus.

Mais cette stratégie ne permet sûrement pas de maigrir définitivement, une fois pour toute (95 pour cent de récidive).

Il est d’ailleurs impossible d’être au régime toute sa vie et si cela était possible, la santé de cette personne serait en danger à moyen terme.

Pour maigrir définitivement, il faut sortir de cette logique restrictive (manger de tout sans frustration) et jouer sur le poste des dépenses (remettre son corps en mouvement).

Je sais que pour beaucoup cela semble difficile de se mettre au sport de façon régulière et c’est pour cela que j’ai mis en place une méthode novatrice à la portée de tous.

Cette méthode minceur est complétée par 5 semaines de Coaching en ligne pour soutenir, suivre, motiver le candidat à l’amincissement.

Il n’y pas de problème de stabilisation car il n’y a pas de régimes et de restrictions alimentaires.

Marc coach minceur de Pacte-minceur.com